心灵驿站｜疏解心绪，悦纳自我
为引导同学们关注心理健康、舒缓心理压力，增进彼此沟通理解，营造温暖和谐、互助友爱的集体氛围。10月25日，我院在清和苑一号楼楼下开展“心灵驿站”主题活动。
本次活动面向全体在校师生，设置了心语信箱与寄语漂流板两大特色板块。在心语信箱处，同学们能够匿名写下藏在心底的烦恼、迷茫与忧愁，投入信箱之中，尽情释放积攒的焦虑情绪；在寄语漂流板前，同学们可以书写生活感悟与自我寄语，以一纸便笺承载对自我的期许与对未来的憧憬，在文字中与自我对话，积攒奔赴前路的勇气与力量。
活动现场氛围轻松温暖，吸引了大量同学驻足参与。大家纷纷敞开心扉，书写心事，以文字释放心理压力，缓解焦虑情绪。此次活动成功搭建起一个安全、包容的情绪倾诉平台，不仅为同学们提供了情绪疏导的出口，更在潜移默化中引导大家主动关注自身心理状态，学会认识自己，接纳自己。
本次活动让同学们深刻认识到，情绪应当合理抒发，要正视成长过程中的压力，主动关注内心状态，避免负面情绪长期积压。作为新传学子，我们在记录与传递信息的同时，也需重视自身心理健康，选择适宜的情绪调节方式，接纳自我，正向激励自己。在日常学习生活中保持积极心态，及时疏导不良情绪，以良好的精神面貌应对学业与未来发展中的各项挑战，稳步前行。
文字：刘煜佳
图片：冯新羽
编辑：陈景辉
责编：廉习文
初审：刘政良
复审：郭建艺
终审：张 波